Zahnreinigung mit der richtigen Zahnbürste

Regelmäßige Zahnpflege mit Zahnbürste und Zahnseide ist das A und O für gesunde Zähne. Am besten 2x täglich putzen. In der Drogerie oder im Supermarkt gibt es eine Fülle von Zahnbürsten. Es gibt harte, mittel und weiche Bürsten. Mit kurzem und langen Kopf und unterschiedlichen Borsten. Welche ist nun die richtige?

Die richtige Stärke für die Zahnbürste!

Die harte Zahnbürste sollte von denen benutzt werden, die große Probleme mit Zahnbelag haben. Aber sollte nicht verwendet werden, wenn häufig Zahnfleischverletzungen auftreten. Hiefür ist die mittlere bessere geeignet. Die jenigen, die oft schnell Zahnfleischbluten bekommen, sollten die weiche Zahnbürste wählen.

Der richtige Kopf einer Zahnbürste !

Die richtige Kopfgröße liegt zwischen 2 bis 2,5 cm. Der kürzere Kopf hat den Vorteil, das jeder Zahn einzeln bearbeitet werden kann und zwingt beim Putzen kleiner Bewegungen zu machen.

Die richtigen Borsten – Stärke bei einer Zahnbürste !

Die einzelnen Borsten sollten abgerundet sein. Zahnbürsten mit unterschiedlich langen Borsten ermöglichen die Reinigung der Zahnzwischenräume.

Das Wechseln der Bürste aller 8 bis 12 Wochen ist genauso wichtig, wie die richtige Technik beim Putzen. Putzen Sie mit kleinen kreisenden Bewegungen jeden Zahn einzeln und nicht horizontal vor und zurück, sondern von weiß nach rot. Des weiteren keinen großen Druck auf Zähne und Zahnfleisch ausüben.

Schmerzen beim Zähneputzen:

Ursachen können sein, Zahnfleischentzündungen oder ein freier Zahnhals, die sogenannten schmerzempfindlichen Zähne.

Bei Zahnfleischentzündungen sollten Sie eine weiche Zahnbürste benutzen und möglichst versuchen, das Zahnfleisch an der Stelle nicht noch mehr zu reizen. Eine Mundspülung ist dabei sehr hilfreich, weil die Bakterienbildung dadurch gehemmt wird.

Bei freiliegenden Zahnhälsen sollten Sie möglichst schonend Zähne putzen. Auch auf die richtige Wahl der Zahncreme sollte geachtet werden. Zahnpasten für Zahnsteinschutz und schönere weißere Zähne enthalten oft Putzmittel. Dies kann den Zahnhals noch mehr schädigen und das Zahnfleisch geht noch mehr zurück. Es sollten speziell für empfindliche Zähne Zahncremes gekauft werden.

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